【TEDView專欄】Redefine | May 劉雨涵：主流人生選擇x力與美的可能性
採訪的會面在早晨九點，初冬本該是陰雨綿綿的季節，卻罕有的出現連續的晴天，外頭陽光普照，予人一種夏日猶在的氣息。當May一出現，穿著自家品牌的藕芋色運動上衣，手拿一杯早晨的濃縮咖啡，蓬鬆的捲髮和明亮的笑容，彷彿將屋外的陽光也引進室內般，點亮蓬勃的朝氣。
身為一位健身網紅，May畢業於臺大人類系，透過IG與Youtube分享女性健身相關的知識，近期更推出個人品牌的網站。擁有頂大光環的May，在畢業的交叉口時選擇進入企業上班，卻在千迴百轉後選擇擁抱熱愛的社群，闖出一片自己的天地。她就像每位勇敢獨立的的創業家般，意志堅定，妥善布局自己的事業版圖；同時，也像每個熱愛生活的女生一樣，吃美食、重訓、旅行、認真享受日常。談話的開始，像久未見的好友閒聊著，說著近況、學生時的生活、自己的一天，May就像學姊一樣，親切地和我們談笑，一下子拉近了彼此的距離。
專訪影片連結：https://youtu.be/GxGMGXjbqH4
儘管存有許多懷疑，我仍選擇持續相信自己
畢業於臺大人類系的May，初上大學時，就像許多對未來充滿不確定的大學生，對於自己的科系及未來職涯都只有模糊的了解；並且，大學疏離的人際關係，被迫需要長時間與自己獨處的情況，也使她感到空虛寂寞。因緣際會下進入健身房後，May開始發現IG上存在獨特的健身文化，透過#fitness #健身時，可以接觸許多不同國家、地區與自己志趣相投的人，這樣的連結讓她感覺不再孤單，並且希望把自己的喜悅透過社群傳播出去。
大二開始，May透過IG平台分享自己的訓練影片、手做料理，投入許多時間經營社群，在當時女性健身風氣、健康食物並不盛行的臺大，短時間內即獲得大量的關注。當生活漸漸異於同儕，May成為一個大家所說的「網紅」 — — 除了現實的自我，也有另一個網路的「我」存在，以及更多透過虛擬的「我」觸及的人們。
「當時的我其實是無法負荷的。」伴隨著突如其來的名氣，接踵而至的是批評的聲浪，第一次面對這樣情況的May，開始陷入虛擬與現實的迷惘之中，難以認清網路中的自我是否真實，是否有資格帶給群眾這樣的內容與影響力。最終，分享生活的初衷被負面情緒淹沒，變越來越模糊。
後來，在大學教授的協助下，May開始進行一系列有關網路人類學的研究，以自身為例分析網路影響使用者的情緒、表現背後的心理因素，產出一篇有關網路文化的學術論文。「之後，我才開始能客觀地去切割現在所經歷的事，可以用局外人的眼光去看待許多現象，不被外界影響。」
現在的May，會區別工作與生活的時間，以調整網路與現實的落差感，也慢慢能在社群暴露真實的自己，包含有點肉肉的、剛睡醒慵懶的照片，告訴大家人都不是完美的，會有負面的時候、身材微微走樣的時候，但是這樣的自己才是真實的自己，要勇敢接納全部的自己。
能夠做自己有熱忱的事，是很珍貴的
大學初畢業時，May便進入在柬埔寨的家族企業上班，開始一份朝九晚五的穩定工作，「我並沒有想過要將網紅放入職涯考慮中。」正如大眾對網紅的印象，大學時的May也覺得網紅只是曇花一現的存在，拿著頂大學歷的自己應該去做更有影響力的事情，這樣的認知讓May即使十分投入社群經營且小有成就，卻不認為能以此為業。
然而，在柬埔寨工作的幾個月，May並不覺得快樂，穩定的公司環境並沒有帶來像原本社群經營時分享的喜悅與成就感，並且受限於環境與資源，在當地比較難健身、料理或是尋找經營IG的素材。「有熱忱的事是不一樣的。」即使在上班時間，May仍會想著如何去經營社群、回覆粉絲，在那樣的環境下，也漸漸讓她讓理解，原本認為理所當然的事，其實是很珍貴的，才決定要重回自己熱愛的社群。
「其實我也對自己有許多懷疑，並不像大家想的那麼堅定。」大學經營社群、進入家族企業，前後共四年的時間，May並未期待自己能夠將社群經營的有聲有色，但即使在帶著猶疑的過程中，仍要持續相信自己是有力量的，能夠做到很多事。即便會有躊躇不前的時刻，也要堅持信念，努力達成目標。
逐步完成自己的理念，傳遞正確價值
「對我來說，IG就像是我的成長史一樣。」經營IG四年的時間，May開始嘗試系統性整理圖片式的訊息，累積300多篇食譜，無數的心靈分享、健身概念，一路走來都是點點滴滴的心血，但是圖片式的表達卻缺乏能完整傳遞健身與生活知識的特點，因此，May在近兩年開始加入Youtube、建立網站，希望能更完整地推廣女性健身與建心的理念。
然而，在競爭激烈的社群中，要能取得群眾潮流與品牌理念之間的平衡，是需要審慎的思辨力的，「我有時也會追求高流量，這不是壞事，因為跟隨趨勢表示大眾有這樣的需求。」比如隨著疫情而熱門的居家運動、受女生喜愛的減脂消腫影片。但與此同時，有些必須被傳達的正確觀念，包含增肌、心靈平衡等，即便收視流量不高，仍是May堅持必須分享的內容 — — 於她而言，要時時檢視自己傳達的訊息，才不會迷失理念。
「我投入社群很振奮的是激勵了很多女生，能夠透過自己鼓勵大家，是我覺得自己還會堅持下去很大的原因。」透過社群，May連結了許多女性的力量，透過傳達正確的觀念與心態，不斷鼓勵女性接納自己，傾聽身體的聲音，成為更有力量的人。
訪談到了尾聲，看著朝氣蓬勃又充滿動力的May，就像窗外灑進的陽光一般，保有明亮美麗的色彩，就像她一直以來所傳遞的概念，接納原本的自己，堅持信念，持續前進。
